Врегулювання емоційного стану засобами когнітивної психотерапії

Ковалькова Т.О.

Суть терапії полягає в заміні неадаптивних думок адаптивними, клієнту необхідно зрозуміти, що дисфункціональні думки заважають, викликають емоційні й поведінкові проблеми. Після розуміння необоснованості, необґрунтованості думок виникає реальна можливість позбутися від цих думок. Дослідження корекції емоційного стану засобами когнітивної психотерапії триває.